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玉池桃红的博客

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营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤  

2012-05-22 17:43:27|  分类: 汤、粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。
 
       猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。爱美的女士可以多喝哦。营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       放几颗红枣效果会更好些,我家里没有的红枣,就省略了,哈哈,喜欢红枣的姐妹们不妨放几颗哦。
 
 


营养又养颜的夏日靓汤——薏米猪蹄汤 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
原料:
 薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。
 
做法:
1、将薏米洗净,姜切片,小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。
2、猪蹄剁成块状,下沸水锅里焯一会,涝出用清水洗净。
3、将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水,大火烧开后,改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时。
4、加入盐和胡椒粉调味即可。喝时撒些葱花或香菜也不错哦。
 
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煲这款汤时,我用了砂锅,给大家推荐一款非常适用的煲汤锅——电炖盅,一锅三胆,还是微电脑控制,煲汤、煮粥 、炖 、焖都可以的,一锅多用哦,帮朋友推荐的哈,喜欢的姐妹不妨点开看看,不喜欢的请绕行哈。
 
 
点击进入小熊电炖盅官网 
 
 

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