玉池桃红的博客

心怀希望,心存感激,用心生活,用心感受-----精彩生活每一天

日志

关于我

玉池桃红

欢迎来我的美食小家做客！我不是专业人士,此博旨在记录我的生活,把我最爱的美食以及生活的美好与大家分享,喜欢美食缘于自己一颗热爱生活、爱家的心,希望大家来这儿能够感受到温暖和开心。我的美食都是随性做的,做法也仅供参考,倘若能为你家的餐桌出点力,更是让我欣慰哦！博客中所有的图片除非特别说明,全出自于我的辛劳所得,欢迎转走,不过希望你注明出处！为了大家能在一起交流和探讨美食,成立了玉池桃红美食群,欢迎美食爱好者加入,群号：170721134。欢迎大家加我威信,多交流,我微xin号18538079690。

文章分类

LOFTER精选

八招诀窍，教你实力撩妹 >

网易考拉推荐

今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋

2013-06-18 21:56:57| 分类：素菜 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

我家所在的小区在郑东新区的七里河北岸，我家窗前就是七里河，坐在床上或坐在客厅的沙发上都能看到波光粼粼的七里河，哈哈，好朋友称我家住的是海景房今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

，七里河两岸分别有120米的绿化带，绿化带种了各种各样的花花草草。。。。。。里面长了好多的野菜，有马齿苋、灰灰菜、扫帚苗，苋菜等等。。。。。。我戏称这儿是我家的有机无公害绿色菜园子今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

，什么时候想吃野菜了，直接去我家的这个菜园子采摘就可以了今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

。

马齿苋是一种常见的野菜，具有多种保健功效，又叫长命菜、长寿菜、马蜂草。今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

马齿苋的吃法有很多种，最常见的吃法是凉拌马齿苋，做法简单方便。

马齿苋有一股酸酸的味道，吃起来不那么顺口，但用开水焯烫一下，就去掉这酸味了，配上蒜泥、香油等等调味，它就成了一道口味清爽的小凉菜了今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

。

原料：

马齿苋，盐，生抽，香油，醋，蒜，橄榄油。

做法：

1、将马齿苋摘成段，洗干净。

2、锅内加水，加少许盐和油，水开后放入马齿苋焯水，色成碧绿即可捞出。

3、用清水多次洗净粘液，淋干水分，放入大碗中。

4、将蒜瓣捣成蒜泥，浇在马齿苋上，放入生抽、盐，醋、香油和橄榄油，.拌匀即成。

评论这张

转发至微博

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087064084082080071085081084065072082083066087085094075092',
              blogTitle:'今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋',
              blogAbstract:'<div\><img title=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   alt=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img0.ph.126.net/ZuqFmGaIGSiL24nR_XolEg==/3000523251835780761.jpg\"   \></div\><div\><br\></div\><div\>       我家所在的小区在郑东新区的七里河北岸，我家窗前就是七里河，坐在床上或坐在客厅的沙发上都能看到波光粼粼的七里河，哈哈，好朋友称我家住的是海景房<img title=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   alt=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   src=\"http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face1.gif\"   \>，七里河两岸分别有120米的绿化带，绿化带种了各种各样的花花草草。。。。。。里面长了好多的野菜，有马齿苋、灰灰菜、扫帚苗，苋菜等等。。。。。。<span style=\"line-height: 22px;\"   \>我戏称这儿是我家的有机无公害绿色菜园子</span\><img title=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   alt=\"今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客\"   src=\"http://b.bst.126.net/common/portrait/face/preview/face38.gif\"   \>，什么时候想吃野菜了，直接去我家的这个菜园子采摘就可以了</div\>',
              blogTag:'野菜,凉拌野菜,凉拌马齿苋,玉池桃红,马齿苋的做法',
              blogUrl:'blog/static/42133888201351892930415',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1371563817323,
              publishTime:1371563817109,
              permalink:'blog/static/42133888201351892930415',
              commentCount:54,
              mainCommentCount:45,
              recommendCount:5,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:true,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:true,
              hostIntro:'欢迎来我的美食小家做客！ 我不是专业人士,此博旨在记录我的生活,把我最爱的美食以及生活的美好与大家分享,喜欢美食缘于自己一颗热爱生活、爱家的心,希望大家来这儿能够感受到温暖和开心。\n我的美食都是随性做的,做法也仅供参考,倘若能为你家的餐桌出点力,更是让我欣慰哦！ \n博客中所有的图片除非特别说明,全出自于我的辛劳所得,欢迎转走,不过希望你注明出处！为了大家能在一起交流和探讨美食,成立了玉池桃红美食群,欢迎美食爱好者加入,群号：170721134。欢迎大家加我威信,多交流,我微xin号18538079690。',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'670',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/42133888201351892930415">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 博客风格 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

玉池桃红的博客

导航

日志

今天，你吃野菜了吗——凉拌马齿苋

历史上的今天

最近读者

热度

在LOFTER的更多文章

评论

页脚