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玉池桃红的博客

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香烤黑椒鸡翅根——少油健康版   

2014-11-07 09:00:32|  分类: 荤菜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       用空气炸锅做的烤鸡翅根,这次做成了黑椒味的,仍然很好吃,很有嚼头,很香。香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      用油很少,在腌制的时候放了少许的橄榄油,整个制作过程没有在用到一滴油。香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客可以放心的吃吧,吃了也不长肉肉的香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。

      做法超级简单,味道相当不错,哈哈香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。。。。。。

香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料
鸡翅根6个,黑椒粉,黑椒粒,料酒,酱油,橄榄油,白糖,盐,葱花,姜丝。

做法:
1、鸡翅根洗干净,淋干水分。把所有原料放入一个大容器中
2、戴上一次性手套,抓均匀,这样更入味。盖保鲜膜放冰箱腌制半小时以上。
3、空气炸锅预热5分钟。
4、 将鸡翅根放入,200度,烤15分钟即可。

 香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


前段时间参加好豆网的烘焙比赛,已入围前10强,现在进入最后投票阶段,麻烦亲们去帮忙给投标了,谢谢。香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

点我的多肉向日葵蛋糕下面的赞,一次可以点10个哦,。香烤黑椒鸡翅根——少油健康版 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
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