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玉池桃红的博客

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海参青菜粥——营养又好喝   

2014-02-16 21:29:10|  分类: 汤、粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      还是原来泡发的海参,元宵节的时候,做了海参青菜粥,很好喝,海参煮粥相当不错哦海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      这款粥放海参、青菜、胡萝卜,还放了姜丝和胡椒粉,营养又好喝,特别是天冷的时候喝这个非常好哦,放入姜丝和胡椒粉后稍微有点辣味,喝后感觉了里热呼呼的,身上暖暖的,海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客非常舒服。

海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
海参三个,青菜一小把,胡萝卜一小块,大米100克,清水适量,盐,姜丝,胡椒粉适量,香油几滴。

做法:
1、准备好原料,胡萝卜忘记拍照片了海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。海参和大米提前泡好,洗干净青菜。
2、海参切小块。
3、锅中放水,水开后放入大米煮,煮到粘稠时加入胡萝卜丁煮。
4、再加入海参、姜丝和盐煮约5分钟。
5、加入青菜煮两分钟。
6、最后加入胡椒粉和香油即可。

海参青菜粥——营养又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
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 我的第一本美食书《我用厨艺讨好你》出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是第一本真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
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