注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

玉池桃红的博客

心怀希望,心存感激,用心生活,用心感受-----精彩生活每一天

 
 
 

日志

 
 
关于我

欢迎来我的美食小家做客! 我不是专业人士,此博旨在记录我的生活,把我最爱的美食以及生活的美好与大家分享,喜欢美食缘于自己一颗热爱生活、爱家的心,希望大家来这儿能够感受到温暖和开心。 我的美食都是随性做的,做法也仅供参考,倘若能为你家的餐桌出点力,更是让我欣慰哦! 博客中所有的图片除非特别说明,全出自于我的辛劳所得,欢迎转走,不过希望你注明出处!为了大家能在一起交流和探讨美食,成立了玉池桃红美食群,欢迎美食爱好者加入,群号:170721134。欢迎大家加我威信,多交流,我微xin号18538079690。

网易考拉推荐

番茄苹果汁——瘦身美容又好喝   

2014-05-13 21:09:49|  分类: 冰饮甜品 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

        西红柿已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       苹果酸甜可口,营养价值和食疗价值都很高,主要含有糖,果胶,有机酸,多种维生素,钙、磷、镁等矿物质,膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神,胶质和矿物质可以降低胆固醇,特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑,使肌肤润泽有弹性。番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

      今天在家把西红柿与苹果结合起来,做了番茄苹果汁,酸酸甜甜的,不但好喝,还很营养,还有美容养颜作用。番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客多喝吧。哈哈。

番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
苹果2个,番茄3个。

做法:
1、把番茄和苹果洗干净,苹果可用盐反复搓干净。
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

2、把苹果和番茄切小块。
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
3、准备好原汁机,把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

4、打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。
 番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客


 温馨小提示;
1、番茄和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。
2、我用的番茄和苹果基本上等量的,这没有特意的规定,喜欢什么就加吧。
3、这次用了上豪原汁机,感觉比我原来的榨汁机强大给力,出汁率非常高,榨汁的过程也非常快,准备用了10几分钟,榨汁的时候还不到一分钟就结束完成了,科技改变生活呀,哈哈胡萝卜苹果汁——原汁原味,健康营养无添加 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

 
我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

当当网地址:
番茄苹果汁——美容养颜又好喝 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 

 

 
  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(4207)| 评论(13)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017