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玉池桃红的博客

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红枣小米豆浆——花样豆浆(12)   

2014-06-28 18:39:45|  分类: 花样豆浆 |  标签: |举报 |字号 订阅

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红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       如果早上不是太忙,我家一般都会打豆浆喝,有时时间紧就懒得拍图片,时间稍微宽松些,就把早餐喝的豆浆拍下来,与大家分享,哈哈。红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       豆浆的营养因材料不同而有所差别,今天就上传一道红枣小米豆浆吧。红枣和小米的营养俺就不啰嗦了,估计朋友们都清楚哈。红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       每天变化着花样来喝豆浆,营养也丰富全面了哈,对女性来说,三十五岁以后,最好每天都喝点豆浆来补充雌激素,可以使自己永葆青春哈,为自己靓丽的容颜加分的事,还是多做吧。希望爱美的姐妹们,每天都坚持喝点豆浆哦。红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

       动动手,健康美丽自然来!红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 原料;
黄豆50克,小米20克,红枣10个,清水适量,白糖或蜂蜜适量。

做法;
1、黄豆和小米 提前浸泡一夜,红枣洗干净。
2、红枣去核剪成一块儿。
3、把黄豆、小米和红枣块儿放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的养生豆浆了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

温馨小提示:
1、我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。
2、我家豆浆机是1.2升的,用料这个量,清水加到最高水位线,我觉得浓度正好。

红枣小米豆浆——花样豆浆(12) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
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我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

当当网地址:
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