注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

玉池桃红的博客

心怀希望,心存感激,用心生活,用心感受-----精彩生活每一天

 
 
 

日志

 
 
关于我

欢迎来我的美食小家做客! 我不是专业人士,此博旨在记录我的生活,把我最爱的美食以及生活的美好与大家分享,喜欢美食缘于自己一颗热爱生活、爱家的心,希望大家来这儿能够感受到温暖和开心。 我的美食都是随性做的,做法也仅供参考,倘若能为你家的餐桌出点力,更是让我欣慰哦! 博客中所有的图片除非特别说明,全出自于我的辛劳所得,欢迎转走,不过希望你注明出处!为了大家能在一起交流和探讨美食,成立了玉池桃红美食群,欢迎美食爱好者加入,群号:170721134。欢迎大家加我威信,多交流,我微xin号18538079690。

网易考拉推荐

紫薯豆浆——花样豆浆(10)   

2014-06-04 21:53:41|  分类: 花样豆浆 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

        花样豆浆继续上传了,哈哈紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客。。。。。。

      这次做的是紫薯豆浆,紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素,富含纤维素和大量药用价值防癌抗氧化的花青素紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

        豆浆富含脂质和蛋白质,二者一起搭配吃有营养互补的效果哦。紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客做好的紫薯豆浆变成淡淡的紫色了。

紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

原料:
紫薯一个,黄豆50克,清水适量,白糖或蜂蜜适量。

做法:
1、黄豆提前浸泡一夜。
2、紫薯去皮,切成小块。
3、把黄豆、紫薯块放豆浆机里面,加适量清水,不要超过最高水位线。
4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到香喷喷的水果豆浆了。做好后变成淡淡的紫色了。喝的时候加白糖或蜂蜜都可以,就是什么也不加也很好喝。

温馨小提示:
我喜欢不过滤的豆浆,如果喜欢口感细腻的,可以过滤下再喝哦。
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
 
 我的美食书《我用厨艺讨好你》和《玉池桃红之玩转烤箱》《玉池桃红之快手早餐》这三本书相继出版了,全国各新华书店和当当网、淘宝网也有出售。是真正可以“站”在灶台上的书。我的“孩子”终于出生了 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

当当网地址:

紫薯豆浆——花样豆浆(10) - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺
阅读(33042)| 评论(30)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017