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玉池桃红的博客

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水果羹——冬日暖心暖胃水果羹   

2015-12-23 21:32:09|  分类: 汤、粥 |  标签: |举报 |字号 订阅

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水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
       天气越来越冷,冬天吃水果感觉比较凉,胃不好的,吃水果会感觉不舒服,如果煮个温润水果羹,吃起来会比较暖和、舒服,又能补充维生素,还能滋润皮肤。水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

    另外,冬天里是长膘的季节,由于运动量下降,牛羊肉吃多了,容易长膘,吃点水果甜汤帮助器官排毒

消化,净化身体。合理的冬季养生,也能去除一整年的积劳,让来年充满活力

       水果羹甜而不腻,做好的水果依然保持着脆的口感,热气腾腾的一碗水果羹,特别在冬日的夜晚,边上网或边看电视,再有一碗温暖的水果羹相伴,不仅会让你的胃暖暖的,心也会暖暖的,一种家的味道。水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客

经常看到博客中有私信我的朋友,博客中我常不在线,不能及时看到,请加我微信hnayhrh,或关注我新浪微博玉池桃红吧,微信和微博我都时常在线,能及时回复朋友们的问题,谢谢。

水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
原料:
苹果1个,梨1个,冰糖适量,玉米淀粉适量,枸杞,清水。
做法:
1、准备好一个苹果和梨。
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2、把苹果和梨洗干净,去皮,起核,切成小方丁。
水果羹——冬日暖心暖胃水果羹 - 玉池桃红 - 玉池桃红的博客
 
3、把水果和水放入锅中煮开,放入冰糖,改小火煮。
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4、淀粉用少许水和开。
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5、大约煮10分钟后,冲入水淀粉,迅速搅拌均匀。
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6、放入泡好的枸杞,关火。
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